柏生 2014/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

柏生彰化
ID 3879

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10.5 km | 01:12:01 | 06:49/km

日期: 2014-08-04 21:53 - 總爬升: 144 m - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'18" / 07'41" / 07'15" / 07'28" / 06'33" / 07'32" / 05'55" / 07'31" / 05'56" / 06'48" / 05'57" /

基本訓練

8月累積里程 : 185.67 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

晴奈奈, magic 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	07'41"	00:13'59"
3	07'15"	00:21'14"
4	07'28"	00:28'42"
5	06'33"	00:35'15"
6	07'32"	00:42'47"
7	05'55"	00:48'42"
8	07'31"	00:56'13"
9	05'56"	01:02'09"
10	06'48"	01:08'57"
10.5	06'00"	01:12'10"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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