alan huang 2014/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

alan huang 高雄
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20.2 km | 02:33:31 | 07:36/km

日期: 2014-08-03 16:23 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 1050 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87%

Pace: 06'28" / 06'59" / 06'43" / 07'10" / 07'04" / 07'10" / 07'39" / 07'23" / 07'37" / 08'11" / 08'09" / 07'55" / 07'41" / 08'25" / 07'57" / 07'45" / 08'13" / 08'19" / 07'22" / 07'35" / 09'03" /

第一次突破20公里，我快虛脫了。

8月累積里程 : 60.03 km

Mizuno Rider 17 累積 : 1390.2 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

Station Yang, 浪潮行者和其他 4 人說推

·

Station Yang 超強的你!!

2014-09-27 21:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'59"	00:13'27"
3	06'43"	00:20'10"
4	07'10"	00:27'20"
5	07'04"	00:34'24"
6	07'10"	00:41'34"
7	07'39"	00:49'13"
8	07'23"	00:56'36"
9	07'37"	01:04'13"
10	08'11"	01:12'24"
11	08'09"	01:20'33"
12	07'55"	01:28'28"
13	07'41"	01:36'09"
14	08'25"	01:44'34"
15	07'57"	01:52'31"
16	07'45"	02:00'16"
17	08'13"	02:08'29"
18	08'19"	02:16'48"
19	07'22"	02:24'10"
20	07'35"	02:31'45"
20.2	09'01"	02:33'31"

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