曾子泰 2019/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

曾子泰屏東
ID 236467

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21.3 km | 01:50:50 | 05:12/km

日期: 2019-11-16 06:08 - 卡路里: 947 Cal

Pace: 05'59" / 05'36" / 05'12" / 05'13" / 05'05" / 05'05" / 05'04" / 05'20" / 05'11" / 05'17" / 05'22" / 05'09" / 05'05" / 04'49" / 05'26" / 05'01" / 05'04" / 05'10" / 05'19" / 05'00" / 04'59" / 05'19" /

11月累積里程 : 620.19 km

slipa ㄚ拖累積 : 48504.7 km

Strava 上傳 | 4 years ago

建智(魯夫), 紅七仔和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'36"	00:11'35"
3	05'12"	00:16'47"
4	05'13"	00:22'00"
5	05'05"	00:27'05"
6	05'05"	00:32'10"
7	05'04"	00:37'14"
8	05'20"	00:42'34"
9	05'11"	00:47'45"
10	05'17"	00:53'02"
11	05'22"	00:58'24"
12	05'09"	01:03'33"
13	05'05"	01:08'38"
14	04'49"	01:13'27"
15	05'26"	01:18'53"
16	05'01"	01:23'54"
17	05'04"	01:28'58"
18	05'10"	01:34'08"
19	05'19"	01:39'27"
20	05'00"	01:44'27"
21	04'59"	01:49'26"
21.3	05'19"	01:50'50"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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