5.7 km | 00:34:30 | 06:00/km日期: 2019-11-15 05:25 - 平均心率: 160 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 5976 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'35" / 05'45" / 05'39" / 05'12" / 05'19" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'31" (+03'19") | 1008 / 1008 | 167 / 69 |
| 2 | | 05'42" (+00'30") | 1006 / 2014 | 175 / 99 |
| 3 | | 05'38" (+00'26") | 1000 / 3015 | 175 / 100 |
| 4 | | 05'12" | 1007 / 4022 | 174 / 109 |
| 5 | | 05'14" (+00'02") | 1004 / 5026 | 175 / 108 |
| 6 | | 05'22" (+00'10") | 741 / 5768 | 173 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
304.17 km 
MIZUNO WAVE ALCHEMY 10 累積 :
23702.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 05'45" | 00:14'20" |
| 3 | 05'39" | 00:19'59" |
| 4 | 05'12" | 00:25'11" |
| 5 | 05'19" | 00:30'30" |
| 5.7 | 05'23" | 00:34'30" |
留言 
