10.2 km | 01:03:42 | 06:15/km日期: 2019-11-17 16:44 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 168 - 卡路里: 769 Cal - 總步數: 11154 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'45" / 06'25" / 06'34" / 06'16" / 06'21" / 06'21" / 06'04" / 06'09" / 05'51" / 05'41" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+01'10") | 1000 / 1000 | 171 / 85 |
| 2 | | 06'27" (+00'47") | 1000 / 2001 | 174 / 88 |
| 3 | | 06'33" (+00'53") | 1000 / 3001 | 173 / 87 |
| 4 | | 06'18" (+00'38") | 1000 / 4001 | 175 / 90 |
| 5 | | 06'20" (+00'40") | 1000 / 5002 | 175 / 90 |
| 6 | | 06'22" (+00'42") | 1000 / 6003 | 176 / 89 |
| 7 | | 06'06" (+00'26") | 1001 / 7005 | 176 / 92 |
| 8 | | 06'08" (+00'28") | 1000 / 8006 | 175 / 92 |
| 9 | | 05'51" (+00'11") | 1002 / 9008 | 176 / 96 |
| 10 | | 05'40" | 1002 / 10010 | 177 / 99 |
| 11 | | 05'35" | 173 / 10183 | 173 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
74.65 km 
美津濃 WAVE EQUATE 2 累積 :
746.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'25" | 00:13'10" |
| 3 | 06'34" | 00:19'44" |
| 4 | 06'16" | 00:26'00" |
| 5 | 06'21" | 00:32'21" |
| 6 | 06'21" | 00:38'42" |
| 7 | 06'04" | 00:44'46" |
| 8 | 06'09" | 00:50'55" |
| 9 | 05'51" | 00:56'46" |
| 10 | 05'41" | 01:02'27" |
| 10.2 | 06'47" | 01:03'42" |
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