10.1 km | 01:00:10 | 05:57/km日期: 2019-11-17 19:25 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 11460 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 06'01" / 06'29" / 06'10" / 06'19" / 06'13" / 06'12" / 05'17" / 05'27" / 05'45" / 05'41" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'46") | 1005 / 1005 | 183 / 90 |
| 2 | | 06'28" (+01'14") | 1002 / 2007 | 174 / 88 |
| 3 | | 06'08" (+00'54") | 1004 / 3012 | 192 / 84 |
| 4 | | 06'17" (+01'03") | 1003 / 4015 | 194 / 81 |
| 5 | | 06'14" (+01'00") | 1007 / 5023 | 193 / 82 |
| 6 | | 06'08" (+00'54") | 1008 / 6031 | 196 / 83 |
| 7 | | 05'14" | 1008 / 7039 | 192 / 99 |
| 8 | | 05'25" (+00'11") | 1003 / 8043 | 191 / 95 |
| 9 | | 05'44" (+00'30") | 1000 / 9044 | 195 / 89 |
| 10 | | 05'40" (+00'26") | 1001 / 10046 | 192 / 91 |
| 11 | | 05'21" (+00'07") | 99 / 10145 | 191 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
217.12 km 
母子鱷魚 二代-小橘 累積 :
1247.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'29" | 00:12'30" |
| 3 | 06'10" | 00:18'40" |
| 4 | 06'19" | 00:24'59" |
| 5 | 06'13" | 00:31'12" |
| 6 | 06'12" | 00:37'24" |
| 7 | 05'17" | 00:42'41" |
| 8 | 05'27" | 00:48'08" |
| 9 | 05'45" | 00:53'53" |
| 10 | 05'41" | 00:59'34" |
| 10.1 | 06'02" | 01:00'10" |
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