10.3 km | 01:10:05 | 06:47/km日期: 2019-11-23 18:20 - 總爬升: 402 m - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 12474 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 07'20" / 06'56" / 07'09" / 07'05" / 06'37" / 06'53" / 06'45" / 06'37" / 06'28" / 05'59" / 07'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'19" (+01'21") | 1003 / 1003 | 173 / 78 |
2 | | 06'54" (+00'56") | 1002 / 2006 | 176 / 81 |
3 | | 07'06" (+01'08") | 1006 / 3012 | 177 / 79 |
4 | | 07'03" (+01'05") | 1003 / 4016 | 177 / 79 |
5 | | 06'37" (+00'39") | 1008 / 5024 | 178 / 84 |
6 | | 06'47" (+00'49") | 1003 / 6027 | 177 / 82 |
7 | | 06'46" (+00'48") | 1002 / 7030 | 177 / 83 |
8 | | 06'35" (+00'37") | 1005 / 8036 | 180 / 84 |
9 | | 06'24" (+00'26") | 1005 / 9041 | 180 / 86 |
10 | | 05'58" | 1006 / 10047 | 181 / 92 |
11 | | 06'44" (+00'46") | 321 / 10368 | 179 / 82 |
11月累積里程 :
41.96 km 鱷魚 鱷魚 累積 :
192.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'20" | 00:07'20" |
2 | 06'56" | 00:14'16" |
3 | 07'09" | 00:21'25" |
4 | 07'05" | 00:28'30" |
5 | 06'37" | 00:35'07" |
6 | 06'53" | 00:42'00" |
7 | 06'45" | 00:48'45" |
8 | 06'37" | 00:55'22" |
9 | 06'28" | 01:01'50" |
10 | 05'59" | 01:07'49" |
10.3 | 07'03" | 01:10'05" |