5.1 km | 00:46:31 | 09:08/km日期: 2019-11-17 06:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'15" / 10'18" / 10'58" / 07'56" / 07'55" / 13'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'18" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'57" (+03'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'14" (+05'19") | 87 / 5087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 10'18" | 00:18'33" |
| 3 | 10'58" | 00:29'31" |
| 4 | 07'56" | 00:37'27" |
| 5 | 07'55" | 00:45'22" |
| 5.1 | 13'17" | 00:46'32" |
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