5.1 km | 00:34:57 | 06:48/km日期: 2019-11-12 07:20 - 平均心率: 161 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 12'23" / 09'56" / 06'12" / 06'01" / 05'38" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'46" (+04'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'14") | 132 / 5132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 244.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'23" | 00:12'23" |
| 2 | 09'56" | 00:22'19" |
| 3 | 06'12" | 00:28'31" |
| 4 | 06'01" | 00:34'32" |
| 5 | 05'38" | 00:40'10" |
| 5.1 | 05'54" | 00:40'57" |
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