羅大仁 2019/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
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11.1 km | 01:07:28 | 06:06/km

日期: 2019-11-22 05:15 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

Pace: 06'15" / 05'59" / 06'09" / 06'24" / 05'55" / 06'00" / 06'13" / 06'14" / 05'50" / 05'53" / 06'02" / 08'03" /

台中

羅大仁

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羅大仁

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11月累積里程 : 177.27 km

nike zoom winflo5 累積 : 3128.0 km

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簡慶琳, 志和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'59"	00:12'14"
3	06'09"	00:18'23"
4	06'24"	00:24'47"
5	05'55"	00:30'42"
6	06'00"	00:36'42"
7	06'13"	00:42'55"
8	06'14"	00:49'09"
9	05'50"	00:54'59"
10	05'53"	01:00'52"
11	06'02"	01:06'54"
11.1	07'52"	01:07'23"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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