Stanley 2019/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley 新竹
ID 393485

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4.1 km | 00:28:49 | 07:04/km

日期: 2019-11-16 22:13 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 07'23" / 06'59" / 06'58" / 06'50" / 07'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'21" (+00'35")

989 / 989

2

07'12"

(14'29")

06'58" (+00'12")

1032 / 2022

3

07'02"

(21'31")

06'55" (+00'09")

1014 / 3036

4

06'45"

(28'16")

06'46"

995 / 4032

5

00'27"

(28'43")

07'37" (+00'51")

59 / 4091

11月累積里程 : 30.16 km

MIZUNO RIDER 22 累積 : 486.3 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 5 years ago

Gino 和 Niza Yeh 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'59"	00:14'22"
3	06'58"	00:21'20"
4	06'50"	00:28'10"
4.1	06'01"	00:28'43"

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