Stanley 2019/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley 新竹
ID 393485

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5.1 km | 00:36:37 | 07:10/km

日期: 2019-11-22 22:03 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%

Pace: 07'30" / 06'56" / 06'57" / 07'21" / 07'09" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'28" (+00'32")

1002 / 1002

2

06'56"

(14'26")

06'56"

999 / 2002

3

06'57"

(21'23")

06'56"

1001 / 3003

4

07'21"

(28'44")

07'16" (+00'20")

1010 / 4013

5

07'09"

(35'53")

07'12" (+00'16")

990 / 5004

6

00'32"

(36'25")

05'48"

91 / 5096

11月累積里程 : 30.16 km

asics KAYANO-24 累積 : 309.7 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 4 years ago

Gino, 維鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'56"	00:14'26"
3	06'57"	00:21'23"
4	07'21"	00:28'44"
5	07'09"	00:35'53"
5.1	05'31"	00:36'25"

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