2.1 km | 00:15:49 | 07:28/km日期: 2019-11-17 09:19 - 平均心率: 51 - 卡路里: 123 Cal - 總步數: 2952 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 06'47" / 07'52" / 10'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'46" | 1003 / 1003 | 180 / 81 |
2 | | 07'52" (+01'06") | 1008 / 2012 | 190 / 66 |
3 | | 09'17" (+02'31") | 116 / 2128 | 195 / 54 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 07'52" | 00:14'39" |
2.1 | 10'00" | 00:15'49" |