5.0 km | 00:38:23 | 07:39/km日期: 2019-11-18 05:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6348 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 78 cm
Pace: 09'51" / 08'41" / 06'25" / 05'39" / 06'57" / 69'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'34" (+04'44") | 1005 / 1005 | 159 / 59 |
| 2 | | 08'39" (+02'49") | 1003 / 2009 | 165 / 69 |
| 3 | | 06'06" (+00'16") | 1002 / 3012 | 171 / 95 |
| 4 | | 05'50" | 1005 / 4018 | 169 / 100 |
| 5 | | 06'55" (+01'05") | 1002 / 5020 | 166 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
304.17 km 
MIZUNO WAVE ALCHEMY 10 累積 :
23702.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 08'41" | 00:18'32" |
| 3 | 06'25" | 00:24'57" |
| 4 | 05'39" | 00:30'36" |
| 5 | 06'57" | 00:37'33" |
| 5.0 | 68'18" | 00:38'23" |
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