10.0 km | 01:03:16 | 06:19/km日期: 2019-11-23 09:58 - 平均心率: 137 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 11092 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'32" / 06'25" / 06'26" / 06'12" / 06'20" / 06'22" / 06'10" / 06'10" / 06'11" / 06'17" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'20") | 1010 / 1010 | 172 / 89 |
| 2 | | 06'24" (+00'16") | 1002 / 2012 | 173 / 89 |
| 3 | | 06'24" (+00'16") | 1004 / 3017 | 174 / 89 |
| 4 | | 06'11" (+00'03") | 1008 / 4025 | 174 / 92 |
| 5 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 5026 | 174 / 91 |
| 6 | | 06'20" (+00'12") | 1005 / 6031 | 172 / 91 |
| 7 | | 06'08" | 1004 / 7036 | 175 / 92 |
| 8 | | 06'09" (+00'01") | 1002 / 8038 | 177 / 91 |
| 9 | | 06'11" (+00'03") | 1010 / 9048 | 179 / 89 |
| 10 | | 06'14" (+00'06") | 1004 / 10052 | 178 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'25" | 00:12'57" |
| 3 | 06'26" | 00:19'23" |
| 4 | 06'12" | 00:25'35" |
| 5 | 06'20" | 00:31'55" |
| 6 | 06'22" | 00:38'17" |
| 7 | 06'10" | 00:44'27" |
| 8 | 06'10" | 00:50'37" |
| 9 | 06'11" | 00:56'48" |
| 10 | 06'17" | 01:03'05" |
| 10.0 | 12'33" | 01:03'16" |
14217.9 km | 
6903.9 km
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