jackielu 2014/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

jackielu 台北市
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8.0 km | 00:52:32 | 06:32/km

日期: 2014-08-06 06:02 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 07'20" / 05'28" / 05'40" / 05'26" / 05'37" / 06'31" / 05'50" / 10'21" / 13'13" /

基本訓練

8月累積里程 : 107.99 km

Saucony Grid Fastwitch 5 累積 : 886.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Andy Tsang, Kevin Chen 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	05'28"	00:12'48"
3	05'40"	00:18'28"
4	05'26"	00:23'54"
5	05'37"	00:29'31"
6	06'31"	00:36'02"
7	05'50"	00:41'52"
8	10'21"	00:52'13"
8.0	13'24"	00:52'36"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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