6.0 km | 00:37:43 | 06:14/km日期: 2019-11-19 18:32 - 天氣: 🌇🌇🌇 - 平均心率: 128 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 6854 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 06'50" / 06'27" / 06'08" / 05'49" / 05'50" / 06'10" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'01") | 1003 / 1003 | 172 / 84 |
| 2 | | 06'25" (+00'37") | 1004 / 2008 | 186 / 83 |
| 3 | | 06'06" (+00'18") | 1003 / 3012 | 185 / 88 |
| 4 | | 05'48" | 1001 / 4013 | 184 / 93 |
| 5 | | 05'51" (+00'03") | 1004 / 5018 | 181 / 93 |
| 6 | | 06'07" (+00'19") | 1005 / 6024 | 180 / 90 |
| 7 | | 07'35" (+01'47") | 54 / 6079 | 172 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
252.23 km 
母子鱷魚 ㄚ拖3代(淺藍40) 累積 :
1007.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'27" | 00:13'17" |
| 3 | 06'08" | 00:19'25" |
| 4 | 05'49" | 00:25'14" |
| 5 | 05'50" | 00:31'04" |
| 6 | 06'10" | 00:37'14" |
| 6.1 | 08'48" | 00:37'43" |
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