6.0 km | 00:36:46 | 06:06/km日期: 2019-11-20 06:00 - 平均心率: 132 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'19" / 06'22" / 05'38" / 06'17" / 06'45" / 05'38" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+03'12") | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 278.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'22" | 00:12'41" |
| 3 | 05'38" | 00:18'19" |
| 4 | 06'17" | 00:24'36" |
| 5 | 06'45" | 00:31'21" |
| 6 | 05'38" | 00:36'59" |
| 6.0 | 08'11" | 00:37'08" |
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