8.1 km | 00:47:17 | 05:49/km日期: 2019-11-22 21:35 - 平均心率: 90 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 7938 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 06'02" / 05'36" / 05'35" / 05'43" / 05'53" / 06'05" / 05'42" / 05'37" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'28") | 1000 / 1000 | 165 / 99 |
| 2 | | 05'45" (+00'10") | 1001 / 2001 | 169 / 102 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3001 | 169 / 105 |
| 4 | | 05'48" (+00'13") | 1002 / 4003 | 168 / 102 |
| 5 | | 05'54" (+00'19") | 1001 / 5005 | 167 / 101 |
| 6 | | 06'07" (+00'32") | 1002 / 6007 | 166 / 98 |
| 7 | | 05'44" (+00'09") | 1002 / 7009 | 168 / 103 |
| 8 | | 05'40" (+00'05") | 1001 / 8011 | 168 / 104 |
| 9 | | 05'26" | 104 / 8115 | 165 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
120.96 km 
asics GT-1000 7 累積 :
1777.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'36" | 00:11'38" |
| 3 | 05'35" | 00:17'13" |
| 4 | 05'43" | 00:22'56" |
| 5 | 05'53" | 00:28'49" |
| 6 | 06'05" | 00:34'54" |
| 7 | 05'42" | 00:40'36" |
| 8 | 05'37" | 00:46'13" |
| 8.1 | 09'14" | 00:47'17" |
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