14.1 km | 01:25:52 | 06:04/km日期: 2019-11-22 07:41 - 地點: 河濱公園 - 平均心率: 131 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 15718 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 07'28" / 06'19" / 06'09" / 05'53" / 05'54" / 05'58" / 05'54" / 06'01" / 05'52" / 05'45" / 06'05" / 05'52" / 05'44" / 05'35" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+01'58") | 1001 / 1001 | 179 / 74 |
| 2 | | 06'25" (+00'56") | 1000 / 2002 | 182 / 85 |
| 3 | | 06'09" (+00'40") | 1002 / 3004 | 182 / 89 |
| 4 | | 05'56" (+00'27") | 1001 / 4006 | 182 / 92 |
| 5 | | 06'00" (+00'31") | 1001 / 5008 | 182 / 91 |
| 6 | | 06'00" (+00'31") | 1001 / 6009 | 184 / 90 |
| 7 | | 05'57" (+00'28") | 1001 / 7011 | 184 / 91 |
| 8 | | 06'04" (+00'35") | 1000 / 8012 | 185 / 88 |
| 9 | | 05'57" (+00'28") | 1001 / 9013 | 184 / 90 |
| 10 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 10014 | 184 / 93 |
| 11 | | 06'10" (+00'41") | 1000 / 11014 | 181 / 89 |
| 12 | | 05'52" (+00'23") | 1001 / 12016 | 183 / 92 |
| 13 | | 05'52" (+00'23") | 1002 / 13018 | 181 / 93 |
| 14 | | 05'29" | 1002 / 14020 | 184 / 98 |
| 15 | | 04'51" | 116 / 14137 | 190 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
376.88 km 
母子鱷魚 3代小黑 累積 :
1810.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'19" | 00:13'47" |
| 3 | 06'09" | 00:19'56" |
| 4 | 05'53" | 00:25'49" |
| 5 | 05'54" | 00:31'43" |
| 6 | 05'58" | 00:37'41" |
| 7 | 05'54" | 00:43'35" |
| 8 | 06'01" | 00:49'36" |
| 9 | 05'52" | 00:55'28" |
| 10 | 05'45" | 01:01'13" |
| 11 | 06'05" | 01:07'18" |
| 12 | 05'52" | 01:13'10" |
| 13 | 05'44" | 01:18'54" |
| 14 | 05'35" | 01:24'29" |
| 14.1 | 10'00" | 01:25'52" |
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