11.2 km | 01:11:10 | 06:21/km日期: 2019-11-21 15:58 - 總爬升: 294 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'48" / 07'35" / 06'39" / 05'49" / 06'00" / 06'18" / 05'48" / 05'44" / 05'57" / 06'32" / 06'18" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+00'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'18" (+00'34") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'33" (+00'49") | 201 / 11201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.88 km 
ZEPRO LEOPARD 累積 :
8974.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 07'35" | 00:13'23" |
| 3 | 06'39" | 00:20'02" |
| 4 | 05'49" | 00:25'51" |
| 5 | 06'00" | 00:31'51" |
| 6 | 06'18" | 00:38'09" |
| 7 | 05'48" | 00:43'57" |
| 8 | 05'44" | 00:49'41" |
| 9 | 05'57" | 00:55'38" |
| 10 | 06'32" | 01:02'10" |
| 11 | 06'18" | 01:08'28" |
| 11.2 | 07'26" | 01:09'58" |
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