5.0 km | 00:53:36 | 10:42/km日期: 2019-11-22 20:23 - 平均心率: 121 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 10'41" / 10'22" / 09'26" / 10'18" / 1611'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'39" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'22" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'18" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'38" (+03'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'04" (+14'38") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 120.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 10'22" | 00:21'03" |
| 3 | 09'26" | 00:30'29" |
| 4 | 10'18" | 00:40'47" |
| 5.0 | 11'11" | 00:52'04" |
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