5.1 km | 00:31:59 | 06:14/km日期: 2019-11-25 15:15 - 平均心率: 158 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 56%
Pace: 06'06" / 06'09" / 06'06" / 06'24" / 06'21" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'57") | 126 / 5126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
24.25 km 
saucony索康尼 VIRRATA 2 累積 :
1680.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'09" | 00:12'15" |
| 3 | 06'06" | 00:18'21" |
| 4 | 06'24" | 00:24'45" |
| 5 | 06'21" | 00:31'06" |
| 5.1 | 06'51" | 00:31'58" |
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