3.0 km | 00:39:34 | 13:10/km日期: 2019-11-22 19:26 - 平均心率: 113 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 8884 - 平均步頻: 224 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 14'09" / 12'31" / 12'54" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'09" (+01'37") | 1000 / 1000 | 219 / 32 |
| 2 | | 12'32" | 1007 / 2008 | 229 / 34 |
| 3 | | 12'42" (+00'10") | 1004 / 3012 | 225 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 328.14 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'09" | 00:14'09" |
| 2 | 12'31" | 00:26'40" |
| 3 | 12'54" | 00:39'34" |
| 3.0 | --'--" | 00:39'34" |
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