3.2 km | 00:26:54 | 08:30/km日期: 2019-11-23 07:00 - 平均心率: 164 - 卡路里: 213 Cal - 總步數: 3448 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 07'52" / 08'51" / 08'19" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" | 1000 / 1000 | 116 / 108 |
| 2 | | 08'55" (+01'01") | 1002 / 2002 | 138 / 80 |
| 3 | | 08'28" (+00'34") | 1000 / 3002 | 141 / 83 |
| 4 | | 09'54" (+02'00") | 156 / 3159 | 54 / 186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
221.68 km 
美津濃 RADER 22 累積 :
1869.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'51" | 00:16'43" |
| 3 | 08'19" | 00:25'02" |
| 3.2 | 11'42" | 00:26'54" |
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