Simon Lin 2014/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

Simon Lin 台中
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5.3 km | 00:24:36 | 04:37/km

日期: 2014-08-06 18:14 - 總爬升: 240 m - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 51%

Pace: 04'13" / 05'05" / 04'42" / 04'41" / 04'34" / 04'06" /

8月累積里程 : 104.00 km

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Liang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'13"	00:04'13"
2	05'05"	00:09'18"
3	04'42"	00:14'00"
4	04'41"	00:18'41"
5	04'34"	00:23'15"
5.3	04'06"	00:24'36"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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