jay是跑者 2019/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

jay是跑者新北市
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10.1 km | 01:01:24 | 06:03/km

日期: 2019-11-22 20:14 - 卡路里: 754 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 99%

Pace: 06'33" / 05'54" / 06'00" / 05'59" / 05'59" / 05'53" / 06'34" / 05'51" / 05'47" / 08'21" / 06'41" /

11月累積里程 : 508.95 km

耐吉 ZOOM PEGASUS 33 累積 : 1380.4 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

JCY, 鐵腿J弟和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'54"	00:12'27"
3	06'00"	00:18'27"
4	05'59"	00:24'26"
5	05'59"	00:30'25"
6	05'53"	00:36'18"
7	06'34"	00:42'52"
8	05'51"	00:48'43"
9	05'47"	00:54'30"
10	08'21"	01:02'51"
10.1	06'40"	01:03'50"

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