阿邦 2014/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

阿邦高雄
ID 58653

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10.1 km | 00:51:44 | 05:06/km

日期: 2014-08-05 20:08 - 地點: 楠梓土庫 - 天氣: 好 - 卡路里: 639 Cal

Pace: 04'56" / 04'55" / 04'58" / 05'05" / 05'13" / 05'17" / 05'14" / 05'19" / 05'05" / 05'02" / 04'45" /

8月累積里程 : 135.39 km

亞瑟士 GEL-CONTEND 2 累積 : 713.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

mr.陳, Cindy Chi 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'55"	00:09'51"
3	04'58"	00:14'49"
4	05'05"	00:19'54"
5	05'13"	00:25'07"
6	05'17"	00:30'24"
7	05'14"	00:35'38"
8	05'19"	00:40'57"
9	05'05"	00:46'02"
10	05'02"	00:51'04"
10.1	04'44"	00:51'44"

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