5.0 km | 00:49:12 | 09:49/km日期: 2019-11-27 21:40 - 平均心率: 141 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 08'30" / 08'13" / 08'24" / 11'36" / 12'23" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'36" (+03'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'22" (+04'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'34" (+13'22") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
111.08 km 
NIKE Zoom Fly 3 綠 累積 :
1010.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 08'13" | 00:16'43" |
| 3 | 08'24" | 00:25'07" |
| 4 | 11'36" | 00:36'43" |
| 5 | 12'23" | 00:49'06" |
| 5.0 | 20'34" | 00:49'12" |
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