10.1 km | 01:11:38 | 07:07/km日期: 2019-11-27 17:54 - 平均心率: 163 - 卡路里: 730 Cal
Pace: 07'07" / 06'57" / 06'34" / 07'13" / 06'54" / 07'23" / 07'30" / 07'03" / 07'20" / 07'13" / 06'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
70.40 km 
Under Armour UA HOVR™ Infinite — Wide (4E) 累積 :
485.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'57" | 00:14'04" |
| 3 | 06'34" | 00:20'38" |
| 4 | 07'13" | 00:27'51" |
| 5 | 06'54" | 00:34'45" |
| 6 | 07'23" | 00:42'08" |
| 7 | 07'30" | 00:49'38" |
| 8 | 07'03" | 00:56'41" |
| 9 | 07'20" | 01:04'01" |
| 10 | 07'13" | 01:11'14" |
| 10.1 | 06'53" | 01:11'38" |
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