8.4 km | 00:45:44 | 05:25/km日期: 2019-11-24 21:01 - 平均心率: 130 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 05'23" / 05'11" / 05'46" / 05'37" / 06'19" / 06'13" / 05'25" / 05'36" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'30") | 420 / 8420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 301.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'11" | 00:10'34" |
| 3 | 05'46" | 00:16'20" |
| 4 | 05'37" | 00:21'57" |
| 5 | 06'19" | 00:28'16" |
| 6 | 06'13" | 00:34'29" |
| 7 | 05'25" | 00:39'54" |
| 8 | 05'36" | 00:45'30" |
| 8.4 | 05'42" | 00:47'54" |
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