jackielu 2014/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

jackielu 台北市
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8.1 km | 00:52:20 | 06:29/km

日期: 2014-08-08 06:15 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 07'17" / 06'25" / 05'39" / 05'31" / 05'45" / 05'55" / 05'44" / 09'10" / 14'45" /

基本訓練

8月累積里程 : 107.99 km

saucony TYPE A5 累積 : 263.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

流連, Andy Tsang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'25"	00:13'42"
3	05'39"	00:19'21"
4	05'31"	00:24'52"
5	05'45"	00:30'37"
6	05'55"	00:36'32"
7	05'44"	00:42'16"
8	09'10"	00:51'26"
8.1	15'46"	00:52'28"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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