chunshuo chen 2019/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

chunshuo chen 台中
ID 20104

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3.3 km | 00:19:54 | 06:01/km

日期: 2019-11-25 16:52 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'14" / 06'00" / 06'00" / 05'40" /

Basic Run
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小跑一下，乳酸排除！😁😁😁

11月累積里程 : 45.68 km

Mizuno wave rider 19 累積 : 954.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Aya ShuYa, 邱世聰和其他 4 人說推

·

Aya ShuYa 碩好棒！

2019-11-26 16:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'00"	00:12'14"
3	06'00"	00:18'14"
3.3	05'39"	00:19'56"

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