8.5 km | 00:58:55 | 06:57/km日期: 2019-11-25 18:17 - 平均心率: 127 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'20" / 07'03" / 07'03" / 07'08" / 07'01" / 06'48" / 06'36" / 06'45" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+00'20") | 458 / 8458 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 324.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'03" | 00:14'23" |
| 3 | 07'03" | 00:21'26" |
| 4 | 07'08" | 00:28'34" |
| 5 | 07'01" | 00:35'35" |
| 6 | 06'48" | 00:42'23" |
| 7 | 06'36" | 00:48'59" |
| 8 | 06'45" | 00:55'44" |
| 8.5 | 06'54" | 00:58'54" |
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