5.6 km | 00:37:56 | 06:49/km日期: 2019-11-27 16:42 - 平均心率: 124 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'47" / 06'29" / 06'40" / 06'42" / 06'38" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'01") | 565 / 5565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 92.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'29" | 00:14'16" |
| 3 | 06'40" | 00:20'56" |
| 4 | 06'42" | 00:27'38" |
| 5 | 06'38" | 00:34'16" |
| 5.6 | 06'46" | 00:38'06" |
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