帥哥憲 2019/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

帥哥憲桃園
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9.3 km | 02:12:00 | 14:14/km

日期: 2019-11-27 04:51 - 總爬升: 174 m - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 05'53" / 23'12" / 10'42" / 19'42" / 17'03" / 17'28" / 10'10" / 15'23" / 08'33" / 14'20" /

星光邦探路

11月累積里程 : 241.67 km

GPX 上傳 | 4 years ago

Hugo Liu, 林教官和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	23'12"	00:29'05"
3	10'42"	00:39'47"
4	19'42"	00:59'29"
5	17'03"	01:16'32"
6	17'28"	01:34'00"
7	10'10"	01:44'10"
8	15'23"	01:59'33"
9	08'33"	02:08'06"
9.3	14'19"	02:12'00"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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