10.2 km | 01:04:57 | 06:22/km日期: 2019-11-27 07:09 - 平均心率: 179 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 11888 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'16" / 07'34" / 06'29" / 05'59" / 05'42" / 05'09" / 05'29" / 05'56" / 06'19" / 06'17" / 15'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+02'04") | 1000 / 1000 | 179 / 75 |
| 2 | | 07'43" (+02'24") | 1000 / 2000 | 178 / 72 |
| 3 | | 06'37" (+01'18") | 1002 / 3002 | 182 / 82 |
| 4 | | 06'07" (+00'48") | 1000 / 4003 | 184 / 88 |
| 5 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 5004 | 186 / 93 |
| 6 | | 05'19" | 1002 / 6006 | 188 / 99 |
| 7 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 7006 | 186 / 93 |
| 8 | | 06'08" (+00'49") | 1003 / 8010 | 182 / 89 |
| 9 | | 06'31" (+01'12") | 1001 / 9012 | 182 / 84 |
| 10 | | 06'23" (+01'04") | 1003 / 10015 | 182 / 85 |
| 11 | | 06'29" (+01'10") | 166 / 10182 | 182 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
306.77 km 
MIZUNO 美津濃 WAVE RIDER 22 累積 :
1173.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'34" | 00:14'50" |
| 3 | 06'29" | 00:21'19" |
| 4 | 05'59" | 00:27'18" |
| 5 | 05'42" | 00:33'00" |
| 6 | 05'09" | 00:38'09" |
| 7 | 05'29" | 00:43'38" |
| 8 | 05'56" | 00:49'34" |
| 9 | 06'19" | 00:55'53" |
| 10 | 06'17" | 01:02'10" |
| 10.2 | 15'11" | 01:04'57" |
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