健菖(Sam) 2014/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

健菖(Sam) 新竹
ID 33056

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5.0 km | 00:27:40 | 05:30/km

日期: 2014-08-07 19:08 - 地點: 鳳岡路 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 05'48" / 05'28" / 05'36" / 05'32" / 05'12" / 03'20" /

算排入酸吧!

8月累積里程 : 112.83 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 464.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

江青曄, 軒賜和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'28"	00:11'16"
3	05'36"	00:16'52"
4	05'32"	00:22'24"
5	05'12"	00:27'36"
5.0	03'10"	00:27'40"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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