8.6 km | 01:02:10 | 07:16/km日期: 2019-11-26 05:29 - 平均心率: 27 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 10616 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 09'43" / 08'29" / 08'10" / 07'10" / 06'17" / 06'08" / 06'03" / 06'10" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'40" (+03'35") | 1006 / 1006 | 164 / 62 |
| 2 | | 08'25" (+02'20") | 1006 / 2013 | 168 / 70 |
| 3 | | 08'08" (+02'03") | 1003 / 3016 | 168 / 73 |
| 4 | | 07'08" (+01'03") | 1003 / 4019 | 171 / 81 |
| 5 | | 06'17" (+00'12") | 1005 / 5025 | 174 / 91 |
| 6 | | 06'05" | 1006 / 6032 | 174 / 94 |
| 7 | | 06'06" (+00'01") | 1000 / 7032 | 172 / 94 |
| 8 | | 06'07" (+00'02") | 1000 / 8033 | 173 / 94 |
| 9 | | 07'04" (+00'59") | 551 / 8584 | 178 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
304.17 km 
MIZUNO WAVE ALCHEMY 10 累積 :
23702.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 08'29" | 00:18'12" |
| 3 | 08'10" | 00:26'22" |
| 4 | 07'10" | 00:33'32" |
| 5 | 06'17" | 00:39'49" |
| 6 | 06'08" | 00:45'57" |
| 7 | 06'03" | 00:52'00" |
| 8 | 06'10" | 00:58'10" |
| 8.6 | 07'15" | 01:02'10" |
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