15.3 km | 01:37:25 | 06:22/km日期: 2019-11-28 05:13 - 平均心率: 126 - 卡路里: 825 Cal - 總步數: 16912 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 09'20" / 08'33" / 07'43" / 06'52" / 06'10" / 05'42" / 05'48" / 05'25" / 05'20" / 05'06" / 05'18" / 05'16" / 05'37" / 05'25" / 07'41" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'35" (+04'31") | 1001 / 1001 | 167 / 62 |
| 2 | | 08'29" (+03'25") | 1000 / 2001 | 169 / 69 |
| 3 | | 07'46" (+02'42") | 1002 / 3004 | 171 / 75 |
| 4 | | 06'46" (+01'42") | 1002 / 4007 | 172 / 85 |
| 5 | | 06'08" (+01'04") | 1000 / 5007 | 174 / 93 |
| 6 | | 05'41" (+00'37") | 1008 / 6016 | 174 / 100 |
| 7 | | 05'45" (+00'41") | 1001 / 7018 | 175 / 99 |
| 8 | | 05'24" (+00'20") | 1001 / 8019 | 175 / 105 |
| 9 | | 05'19" (+00'15") | 1002 / 9022 | 175 / 106 |
| 10 | | 05'04" | 1005 / 10028 | 177 / 111 |
| 11 | | 05'16" (+00'12") | 1004 / 11033 | 175 / 108 |
| 12 | | 05'15" (+00'11") | 1001 / 12034 | 175 / 108 |
| 13 | | 05'37" (+00'33") | 1007 / 13041 | 178 / 99 |
| 14 | | 05'37" (+00'33") | 1000 / 14041 | 175 / 101 |
| 15 | | 07'29" (+02'25") | 1006 / 15047 | 173 / 76 |
| 16 | | 06'12" (+01'08") | 295 / 15343 | 172 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
304.17 km 
MIZUNO WAVE ALCHEMY 10 累積 :
23702.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 08'33" | 00:17'53" |
| 3 | 07'43" | 00:25'36" |
| 4 | 06'52" | 00:32'28" |
| 5 | 06'10" | 00:38'38" |
| 6 | 05'42" | 00:44'20" |
| 7 | 05'48" | 00:50'08" |
| 8 | 05'25" | 00:55'33" |
| 9 | 05'20" | 01:00'53" |
| 10 | 05'06" | 01:05'59" |
| 11 | 05'18" | 01:11'17" |
| 12 | 05'16" | 01:16'33" |
| 13 | 05'37" | 01:22'10" |
| 14 | 05'25" | 01:27'35" |
| 15 | 07'41" | 01:35'16" |
| 15.3 | 07'16" | 01:37'25" |
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