7.0 km | 00:46:25 | 06:37/km日期: 2019-11-28 16:26 - 平均心率: 165 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 73%
Pace: 07'00" / 06'49" / 06'58" / 06'31" / 06'22" / 06'55" / 06'15" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'33") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 269.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'49" | 00:13'49" |
| 3 | 06'58" | 00:20'47" |
| 4 | 06'31" | 00:27'18" |
| 5 | 06'22" | 00:33'40" |
| 6 | 06'55" | 00:40'35" |
| 7 | 06'15" | 00:46'50" |
| 7.0 | 06'56" | 00:46'55" |
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