6.0 km | 00:36:16 | 06:02/km日期: 2019-11-29 16:40 - 平均心率: 156 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 65%
Pace: 06'46" / 05'50" / 06'20" / 06'11" / 06'36" / 06'51" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'47" | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
68.19 km 
母子鱷魚 三打ㄚ拖白＆粉紅 累積 :
2221.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'50" | 00:12'36" |
| 3 | 06'20" | 00:18'56" |
| 4 | 06'11" | 00:25'07" |
| 5 | 06'36" | 00:31'43" |
| 6 | 06'51" | 00:38'34" |
| 6.0 | 06'48" | 00:38'36" |
展開計圈分析
留言 
