3.1 km | 00:40:42 | 13:18/km日期: 2019-11-28 06:48 - 平均心率: 116 - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 4486 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 13'02" / 12'47" / 13'21" / 26'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'06" (+00'09") | 1000 / 1000 | 107 / 70 |
| 2 | | 12'57" | 1000 / 2000 | 112 / 68 |
| 3 | | 13'44" (+00'47") | 1001 / 3001 | 108 / 66 |
| 4 | | 15'30" (+02'33") | 55 / 3057 | 140 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
221.68 km 
美津濃 RADER 22 累積 :
1869.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'02" | 00:13'02" |
| 2 | 12'47" | 00:25'49" |
| 3 | 13'21" | 00:39'10" |
| 3.1 | 26'45" | 00:40'42" |
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