陳柏文 2019/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳柏文彰化
ID 357362

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3.1 km | 00:19:06 | 06:03/km

日期: 2019-11-27 20:15 - 地點: 鹿港鎮體育場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 06'41" / 06'11" / 05'20" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'40" (+01'21")

1000 / 1000

2

06'11"

(12'51")

06'11" (+00'52")

1000 / 2000

3

05'19"

(18'11")

05'19"

1000 / 3000

4

00'55"

(19'06")

06'11" (+00'52")

149 / 3149

11月累積里程 : 293.55 km

Zepro Orange 累積 : 441.7 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

ChiangYu🆕♾, 誌鳴(了然居士) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'11"	00:12'52"
3	05'20"	00:18'12"
3.1	06'08"	00:19'07"

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