陳建霖 2019/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳建霖高雄
ID 383377

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3.0 km | 00:39:27 | 13:16/km

日期: 2019-12-07 16:27 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 109 - 溫度: 20°C - 濕度: 66%

Pace: 11'57" / 12'38" / 14'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'45"

(11'45")

11'45"

999 / 999

2

12'43"

(24'28")

12'45" (+01'00")

996 / 1996

3

14'39"

(39'07")

15'03" (+03'18")

972 / 2968

12月累積里程 : 47.23 km

ZEPRO ZM17A022308 累積 : 402.7 km

Android - asus ASUS_X017DA 上傳 | 4 years ago

詹志祥和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'57"	00:11'57"
2	12'38"	00:24'35"
3.0	14'59"	00:39'07"

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