5.2 km | 00:26:17 | 05:00/km日期: 2019-11-29 17:07 - 平均心率: 143 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 55%
Pace: 05'07" / 04'57" / 04'56" / 05'02" / 05'04" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 252 / 5252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
310.82 km 
nike zoom Pegasus 35 累積 :
755.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'57" | 00:10'04" |
| 3 | 04'56" | 00:15'00" |
| 4 | 05'02" | 00:20'02" |
| 5 | 05'04" | 00:25'06" |
| 5.3 | 04'45" | 00:26'18" |
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