6.4 km | 00:45:00 | 07:04/km日期: 2019-11-29 18:21 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'15" / 07'17" / 07'06" / 07'09" / 07'03" / 06'29" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+01'06") | 354 / 6354 |
11月累積里程 : 242.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'17" | 00:14'32" |
| 3 | 07'06" | 00:21'38" |
| 4 | 07'09" | 00:28'47" |
| 5 | 07'03" | 00:35'50" |
| 6 | 06'29" | 00:42'19" |
| 6.4 | 07'34" | 00:45'00" |
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