7.0 km | 00:47:58 | 06:53/km日期: 2019-12-03 18:57 - 平均心率: 173 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'06" / 07'13" / 07'10" / 07'02" / 06'55" / 06'22" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'46" (+11'24") | 2 / 1002 |
| 3 | | 07'09" (+00'47") | 1000 / 2002 |
| 4 | | 07'10" (+00'48") | 1000 / 3002 |
| 5 | | 07'01" (+00'39") | 1000 / 4002 |
| 6 | | 06'55" (+00'33") | 1000 / 5002 |
| 7 | | 06'22" | 1000 / 6002 |
| 8 | | 06'37" (+00'15") | 805 / 6807 |
| 9 | | 05'31" | 150 / 6958 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 59.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'13" | 00:14'19" |
| 3 | 07'10" | 00:21'29" |
| 4 | 07'02" | 00:28'31" |
| 5 | 06'55" | 00:35'26" |
| 6 | 06'22" | 00:41'48" |
| 7.0 | 06'34" | 00:48'06" |
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