Yi Hsiang Kuo 2014/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Hsiang Kuo 高雄
ID 159096

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16.3 km | 01:35:08 | 05:50/km

日期: 2014-03-29 08:28 - 卡路里: 836 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 06'24" / 05'50" / 05'49" / 05'50" / 05'50" / 06'01" / 05'50" / 06'05" / 05'28" / 05'36" / 05'50" / 05'50" / 06'11" / 06'20" / 06'00" / 05'50" / 01'22" /

3月累積里程 : 121.97 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'50"	00:12'14"
3	05'49"	00:18'03"
4	05'50"	00:23'53"
5	05'50"	00:29'43"
6	06'01"	00:35'44"
7	05'50"	00:41'34"
8	06'05"	00:47'39"
9	05'28"	00:53'07"
10	05'36"	00:58'43"
11	05'50"	01:04'33"
12	05'50"	01:10'23"
13	06'11"	01:16'34"
14	06'20"	01:22'54"
15	06'00"	01:28'54"
16	05'50"	01:34'44"
16.1	06'01"	01:35'08"

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