5.1 km | 00:39:31 | 07:43/km日期: 2019-11-30 05:25 - 平均心率: 111 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 6638 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 09'59" / 08'37" / 06'46" / 06'38" / 06'39" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'58" (+03'26") | 1002 / 1002 | 164 / 61 |
| 2 | | 08'34" (+02'02") | 1005 / 2008 | 166 / 70 |
| 3 | | 06'45" (+00'13") | 1008 / 3017 | 170 / 86 |
| 4 | | 06'32" | 1006 / 4023 | 170 / 89 |
| 5 | | 06'40" (+00'08") | 1006 / 5029 | 169 / 88 |
| 6 | | 06'45" (+00'13") | 115 / 5145 | 171 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
304.17 km 
MIZUNO WAVE ALCHEMY 10 累積 :
23702.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 08'37" | 00:18'36" |
| 3 | 06'46" | 00:25'22" |
| 4 | 06'38" | 00:32'00" |
| 5 | 06'39" | 00:38'39" |
| 5.1 | 07'29" | 00:39'31" |
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